Cơ thể đang muốn nói điều gì với bạn?
Cơ thể chúng ta là một hệ thống rất phức tạp, nơi mà mọi thứ được kết nối một cách nào đó mà đôi khi các nhà khoa học cũng phải cảm thán về sự kỳ diệu này.
Khi có điều gì đó không bình thường xảy ra với cơ thể, cơ thể sẽ gửi thông điệp đến các cơ quan khác trong cơ thể như là một dấu hiệu cảnh báo để chúng ta biết. Dưới đây chính là những nguy cơ tiềm ẩn liên quan đến sức khỏe mà bạn có thể biết qua dựa trên những dấu hiệu mà cơ thể đang muốn nói cho bạn biết, theo trang mạng Brightside.
Vùng mắt bị sưng có thể không chỉ do thiếu ngủ mà còn cơ thể bị dư muối.
1. Nếp nhăn xuất hiện ở cổ
Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh sản xuất ít estrogen hơn nhu cầu mà cơ thể cần để duy trì độ bền của xương. Và những nếp nhăn ở cổ chính là dấu hiệu đáng lo ngại cho thấy rằng xương đang trở nên giòn hơn và kém đặc hơn. Điều này sẽ dẫn đến nguy cơ dễ bị loãng xương và gãy xương cao hơn so với người bình thường khác.
Ngoài ra, những nếp nhăn trên cổ cũng là dấu hiệu cho biết bạn nên kiểm tra hoạt động của tuyến giáp. Nếu tình trạng tuyến giáp trở nên tồi tệ và không được điều trị, nó sẽ lan ra ở những vùng khác của cơ thể. Đồng thời, còn thêm một dấu hiệu về tuyến giáp mà bạn có thể lưu ý, đó chính là bạn nhận ra làn da của mình tự nhiên bị bong tróc nhiều hơn, dù đã dưỡng ẩm rất kỹ.
2. Nổi các vết loét trên môi
Các lý do phổ biến mà môi xuất hiện vết loét là do hút thuốc, bị dị ứng hoặc vô tình cắn vào môi và lưỡi, khiến vùng này bị viêm.
Tuy nhiên, nếu bạn không gặp trường hợp nào như trên mà vẫn bị loét thì có thể là do cơ thể thiếu vitamin B12, sắt hoặc folate.
Một số cảnh báo khác khi bị loét môi là do bạn đang mệt mỏi, chóng mặt, nhịp tim không đều và yếu. Chính vì vậy, bạn phải thay đổi lại thực đơn ăn uống của mình, nạp thêm nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, chất xơ và các thành phần thiết yếu khác.
3. Xuất hiện đốm trắng trên móng tay
Lý do phổ biến nhất khiến móng tay và lớp biểu bì trên móng bị bong tróc là do thiếu sắt và cơ thể bị mất nước.
Nếu thiếu sắt không được điều trị kịp thời, nó sẽ dẫn đến thiếu máu, rồi dẫn đến tình trạng đau ngực.
Trong khi đó, đốm trắng xuất hiện trên móng tay có thể là dấu hiệu cho thấy tuyến giáp đang hoạt động kém, bệnh phổi hoặc thậm chí là bệnh thận. Khi thấy dấu hiệu này, bạn nên ăn uống điều độ lại, và đồng thời nhớ giữ ẩm cho cả móng tay.
4. Gót chân bị nứt nẻ
Nứt gót chân có thể là do da bị khô khi thời tiết trở lạnh, hoặc do bạn đứng nhiều giờ liên tiếp hoặc thường xuyên đi giày cao gót.
Tuy nhiên, nó cũng có thể là dấu hiệu liên quan đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh chàm, suy giáp và tiểu đường.
Bạn có thể điều trị gót chân bị nứt bằng cách ngâm chúng trong nước xà phòng ấm khoảng 20 phút, sau đó dùng bàn chải chà lại. Tiếp đến hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm có thành phần lactic acid, dầu jojoba và shea butter để mau hết nứt. Ngoài ra, bạn nhớ thường xuyên rửa chân để bàn chân sạch, thấm nước, lớp da ở gót cũng mềm đi nhiều.
Bạn phải đi gặp bác sĩ nếu như phương pháp tại gia làm không làm thuyên giảm tình trạng gót chân bị khô và nứt nẻ. Các bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc trị liệu mạnh hơn cho bạn.
5. Đôi mắt bị sưng
Nếu mắt bạn không bị nhiễm trùng hay không bị dị ứng với bất cứ thứ gì mà mắt bị sưng tấy, có thể đây là tình trạng cơ thể bị dư sodium quá nhiều.
Tiêu thụ quá nhiều muối vào cơ thể sẽ khiến cơ thể tích nước, khiến khuôn mặt và vùng da dưới mắt trông như bị sưng. Với tình trạng này, bạn nên nạp ít lại thực phẩm ít muối hơn.
Ngoài ra, đây cũng là dấu hiệu là do bạn thiếu ngủ, thường xuyên hút thuốc lá hoặc bị căng thẳng.
Để làm giảm sưng, bạn hãy chườm lạnh với túi trà và massage nhẹ nhàng. Nếu vẫn không thấy cải thiện, đã đến lúc bạn phải đi khám bác sĩ. st