Uống thuốc trầm cảm có hại không? Điều cần biết

Nhiều người khi được chẩn đoán trầm cảm thường cảm thấy lo lắng về việc sử dụng thuốc điều trị. “Uống thuốc trầm cảm có hại không?” là một câu hỏi phổ biến khi mọi người đang tìm kiếm phương pháp an toàn và hiệu quả để cải thiện sức khỏe tinh thần. Để trả lời câu hỏi này, cần xem xét cả lợi ích và tác dụng phụ của loại thuốc này.

Uống thuốc trầm cảm có tốt không?

Thuốc chống trầm cảm được sử dụng để điều trị trầm cảm từ mức độ trung bình đến nặng. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách điều chỉnh sự cân bằng của các hóa chất trong não, giúp cải thiện tình trạng tinh thần của người bệnh.

Thuốc chống trầm cảm mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho người bệnh sau đây:

• Giảm triệu chứng trầm cảm: Thuốc chống trầm cảm giúp giảm hiệu quả các triệu chứng cốt lõi của bệnh như buồn bã, mất hứng thú, khó tập trung, mệt mỏi, cảm giác vô dụng, suy nghĩ về cái chết và tự tử. Nhờ đó, bệnh nhân cảm thấy nhẹ nhõm và dễ chịu hơn.
• Cải thiện chất lượng cuộc sống: Khi các triệu chứng trầm cảm giảm bớt, người bệnh thường có nhiều năng lượng hơn để tham gia tích cực vào các hoạt động hàng ngày. Chúng giúp cải thiện các mối quan hệ và mang lại niềm vui, sự hài lòng trong cuộc sống, từ đó làm tăng sự tự tin và động lực sống.
• Điều trị rối loạn khác: Ngoài trầm cảm, thuốc chống trầm cảm còn được sử dụng để chữa nhiều rối loạn khác như rối loạn lo âu, rối loạn hoảng sợ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn lưỡng cực. Từ đó giúp bệnh nhân giảm bớt các triệu chứng khó chịu và cải thiện tinh thần tổng thể.
• Hỗ trợ hồi phục tâm lý: Sử dụng thuốc chống trầm cảm giúp người bệnh cảm thấy ổn định hơn về mặt tâm lý, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho việc tham gia vào các liệu pháp tâm lý khác như tư vấn, trị liệu tâm lý.

Uống thuốc trầm cảm có hại không?

Uống thuốc trầm cảm có hại không? Đây là một câu hỏi phổ biến mà nhiều người bệnh và người thân trong gia đình thường thắc mắc khi bắt đầu liệu trình điều trị. Việc sử dụng thuốc trầm cảm có thể mang lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn, tùy thuộc vào từng cá nhân như sau:

• Tác dụng phụ thông thường: Khoảng 1/5 bệnh nhân dùng các loại ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) nói rằng bản thân cảm thấy buồn ngủ, khô miệng, đổ mồ hôi nhiều, tăng cân.
• Vấn đề tình dục: Một trong những tác dụng phụ phổ biến và đáng lo ngại của thuốc chống trầm cảm là các vấn đề về tình dục. Ít nhất 1/4 bệnh nhân khó duy trì hoặc đạt được cực khoái, giảm ham muốn tình dục,… Những vấn đề này có thể gây căng thẳng trong tâm lý và ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ cá nhân.
• Rối loạn thần kinh và tiêu hóa: Khoảng 1/10 người dùng thuốc trầm cảm gặp các triệu chứng như bồn chồn, co thắt cơ, co giật, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy hoặc chóng mặt. Những triệu chứng này gây ra khó chịu và làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của bệnh nhân.
• Vấn đề hệ tim mạch: Một số thuốc có thể gây ra vấn đề về tim mạch như rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, hạ huyết áp và cần được theo dõi cẩn thận bởi chúng có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng hơn về sức khỏe tim mạch, đặc biệt ở những người đã có tiền sử bệnh tim.
• Nguy cơ xuất huyết tiêu hóa: Thuốc chống trầm cảm, đặc biệt là SSRIs có thể gây ra xuất huyết bên trong hệ thống tiêu hóa như dạ dày và ruột. Nguy cơ này tăng cao ở người lớn tuổi, đặc biệt là những người trên 80 tuổi.

• Hội chứng serotonin: Khi sử dụng liều cao hoặc kết hợp nhiều loại thuốc trầm cảm, người bệnh có nguy cơ mắc hội chứng serotonin. Hội chứng này xuất hiện với các triệu chứng như kích động, rối loạn ý thức, giãn đồng tử, thay đổi huyết áp, nhiệt độ cơ thể bất thường, tim đập nhanh và mất kiểm soát cơ lực. 
• Nguy cơ suy nghĩ tự tử: Đối với trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên, thuốc trầm cảm làm tăng nguy cơ có suy nghĩ và hành vi tự tử.

Làm gì để hạn chế tác dụng phụ khi uống thuốc trầm cảm?

Để hạn chế tác dụng phụ khi uống thuốc trầm cảm, có một số biện pháp mà người bệnh có thể áp dụng và yêu cầu phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ cũng như tự theo dõi sát sao các phản ứng của cơ thể:

1. Giảm liều và tuân thủ chỉ định của bác sĩ

Cách tốt nhất để hạn chế tác dụng phụ của thuốc trầm cảm là bắt đầu từ liều thấp, tăng dần đến liều hiệu quả và giảm dần liều lượng khi đã đạt hiệu quả điều trị. Việc bắt đầu với liều thấp giúp cơ thể thích nghi dần với thuốc, giảm thiểu nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn. Sau khi đạt được hiệu quả, việc giảm liều từ từ giúp cơ thể điều chỉnh lại mà không gây ra hiện tượng “cai thuốc” đột ngột.

Để cân bằng giữa tác dụng điều trị với tác dụng phụ, bác sĩ cần thận trọng khi kê đơn thuốc, theo dõi chặt chẽ phản ứng của bệnh nhân trong giai đoạn đầu sử dụng và điều chỉnh liều lượng khi cần thiết. Bác sĩ có thể lựa chọn việc kê đơn thuốc trong thời gian ngắn hơn và theo dõi thường xuyên để đảm bảo sự an toàn cũng hiệu quả của quá trình chữa bệnh.

Ngoài ra, tuân thủ đúng lịch trình uống thuốc và thông báo ngay cho bác sĩ nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào cũng rất quan trọng. Bệnh nhân nên được tư vấn kỹ về các tác dụng phụ có thể xảy ra và cách xử lý chúng. Việc này giúp người bệnh cảm thấy yên tâm và hợp tác tốt hơn trong quá trình chữa bệnh, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị cũng như giảm thiểu tác dụng phụ.

2. Thay đổi lối sống

Để hạn chế tác dụng phụ không mong muốn của thuốc trầm cảm, việc thay đổi lối sống có thể mang lại nhiều lợi ích, trong đó có làm giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể của người bệnh. Thông qua đó cơ thể sẽ có sự hỗ trợ tốt hơn trong quá trình điều trị.

• Nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng với nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein chất lượng cao. Ngoài ra, tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có cồn sẽ làm giảm tác động tiêu cực đến hiệu quả của thuốc.
• Tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày thông qua các hoạt động yoga, bơi lội, chạy bộ,…. giúp cơ thể sản sinh ra các hormone hạnh phúc như serotonin và endorphin, từ đó nâng cao tâm trạng và giảm cảm giác lo âu. 
• Đảm bảo ngủ đủ giấc và có giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp cơ thể phục hồi năng lượng và tăng cường sức khỏe tâm lý. Người bệnh nên thiết lập thói quen đi ngủ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày, đồng thời tạo phòng ngủ thoải mái và yên tĩnh.
• Tham gia vào các hoạt động xã hội và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình sẽ giúp người bệnh giảm đi cảm giác cô đơn. Hơn nữa, tham gia vào các hoạt động cộng đồng, nhóm chung sở thích cá nhân cũng sẽ mang lại niềm vui và tạo cảm giác bản thân có ích.

3. Kết hợp với tâm lý trị liệu

Kết hợp dùng thuốc trầm cảm với tâm lý trị liệu là một cách tiếp cận toàn diện giúp nâng cao hiệu quả chấm dứt rối loạn tâm lý này. Tâm lý trị liệu người bệnh hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình, từ đó phát triển các kỹ năng đối phó rối loạn hiệu quả. Sự kết hợp này không chỉ giúp giảm tác dụng phụ của thuốc mà còn hỗ trợ bệnh nhân xây dựng các chiến lược lâu dài để vượt qua trầm cảm.

Một số phương pháp tâm lý trị liệu phổ biến có thể hỗ trợ bệnh nhân trầm cảm bao gồm liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp tâm lý nhân văn và liệu pháp hành vi biện chứng. Trong khi liệu pháp CBT luôn cố gắng thay đổi những suy nghĩ tiêu cực và hành vi không lành mạnh ở bệnh nhân, thì liệu pháp nhân văn lại nhấn mạnh đến khả năng tự khẳng định. Bên cạnh đó, liệu pháp hành vi biện chứng kết hợp giữa sự chấp nhận và thay đổi sẽ giúp cá nhân quản lý cảm xúc và áp lực một cách hiệu quả.

Trên thực tế, nhiều trung tâm tâm lý trị liệu đã được thành lập nhằm hỗ trợ cho những ai mắc phải trầm cảm. Trong số đó, Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam đặc biệt chú trọng vào việc giúp khách hàng kiểm soát nhanh triệu chứng và cải thiện sức khỏe tâm lý mà không chỉ dựa vào thuốc. Các chương trình tại Trung tâm không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn tạo điều kiện cho khách hàng phát triển kỹ năng sống tích cực.

Tại Trung tâm, các chương trình hỗ trợ trị liệu được thiết kế linh hoạt và phù hợp với nhu cầu của từng khách hàng, đảm bảo tính an toàn và hiệu quả cao. Điều này giúp mỗi khách hàng đều có thể tìm thấy phương pháp thích hợp với tình trạng tâm lý của mình. Đồng thời mỗi chương trình được cá nhân hóa nhằm tạo ra môi trường hỗ trợ tốt nhất, giúp khách hàng cảm thấy luôn yên tâm trong quá trình được hỗ trợ trị liệu.

Liệu pháp tại Trung tâm không chỉ tập trung khắc phục triệu chứng mà còn giúp giảm thời gian sử dụng thuốc. Điều này có nghĩa là những tác hại tiềm ẩn của thuốc trầm cảm sẽ được hạn chế tối đa, cho phép khách hàng trải nghiệm sự phục hồi tự nhiên hơn. Thông qua kết hợp các phương pháp trị liệu, khách hàng có thể nhanh chóng lấy lại cân bằng tâm lý mà không phải lo lắng về tác dụng phụ của thuốc.

Cho dù là trầm cảm nhẹ hay trầm cảm kéo dài, NHC Việt Nam cam kết mang đến sự phục hồi sức khỏe tinh thần hoàn toàn chỉ sau một liệu trình. Trạng thái u uất và buồn bã sẽ được thay thế bằng một tinh thần lạc quan, giúp khách hàng biết cách tận hưởng cuộc sống từ những điều nhỏ nhặt. Qua đó, khách hàng sẽ hình thành được tư duy tích cực, có động lực sống, đồng thời biết cách hòa nhập và kết nối với những người xung quanh.

Ngoài ra, Trung tâm cũng giúp cho mỗi khách hàng học cách yêu thương bản thân và người khác đúng cách, từ đó cải thiện được các mối quan hệ của mình theo chiều hướng tích cực hơn. Những kỹ năng giao tiếp và kết nối sẽ được phát triển, giúp khách hàng xây dựng cộng đồng hỗ trợ và đầy gắn bó.

Với những yêu cầu cao về năng lực chuyên môn và đạo đức nghề nghiệp, Trung tâm đã xây dựng được đội ngũ chuyên gia xuất sắc trong lĩnh vực tâm lý trị liệu. Đội ngũ chuyên gia tại đây không chỉ có kiến thức chuyên môn vững vàng mà còn mang trong mình tâm huyết và sự đồng cảm với khó khăn mà khách hàng đang trải qua. 

Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam luôn hướng đến việc xây dựng một hệ thống trị liệu tâm lý toàn vẹn và hiệu quả, giúp khách hàng tìm thấy ánh sáng trong hành trình phục hồi sức khỏe tâm lý.

TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM:

• Cơ sở 1: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội (Xem bản đồ)
• Cơ sở 2: Số 37 Thâm Tâm, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội (Xem bản đồ)
• Cơ sở 3: Số 18 Phan Chu Trinh, Phường 13, quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
• Cơ sở 4: Số 107 Hoàng Hoa Thám, Phường 6, quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
• Hotline: 096 589 8008
• Website: tamlytrilieunhc.com
• Fanpage: fb.com/tamlytrilieunhc

Như vậy, việc sử dụng thuốc trầm cảm có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh, nhưng cũng đi kèm với một số rủi ro. Câu hỏi “Uống thuốc trầm cảm có hại không?” cần được xem xét kỹ lưỡng dựa trên từng trường hợp cụ thể. Và điều quan trọng là hãy luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo rằng bản thân đang nhận được sự hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe tinh thần của mình.